//= $monet ?>
Aan kulano
Dumar badan ayaa taas sameeya wax ka badan marka ay keligood la joogaan. Laakiin xeerarka la isku dayay uma oggolaan inay ku nastaan lammaanaha. Ma aha sabab la'aan, in naag caqli badan ay madaxa ku hayso, nacas baa afka ku haysa. Xitaa waxaan aqaan ragga si cad u diida xorriyadahaas.
Ma jiraan rag badan oo daawada sida ay u dhacayso.
Faallooyinkaaga
Runtii ceeb bay ku tahay gabadha in ay la timaado khudaar guri. In kasta oo ay god ku samaysatay, haddana waxa laga yaabaa inay nasiib u yeelato jacayl khibrad leh.
Haa, nin miskiin ah, shahaado in uu caafimaad qabo waxa uu ku qasbanaaday in uu u dulqaato kalkaalisooyinkan iyo dhakhaatiirta kacsiga badan oo uu buuxiyo rabitaankooda oo dhan, iyo inta bukaan een ka mid ah ay soo maraan maalin gudaheed, argagax, qolka jirdilka.
Dhammaan timaha jilicsan ee jilicsan, aad bay u fiican yihiin oo casiir leh). Aad bay u fiican tahay in aad dikigaaga geliso gabadh yar oo qurux badan, adigoo dareemaya xubintaada galmada oo ku garaacday laabteeda)
Muuqaalo la xidhiidha
Waa maxay magaca aktarada lulataaye?