//= $monet ?>
Ninku wuu garanayaa alaabtiisa - si tartiib ah oo habaysan ayuu futada uga futada! Isaguna ma daneeyo sida ay faruuraheeda u bararan tahay iyo sida ay faraheeda ugu salaaxdo. Waxaan filayaa in naagtu ay kaliya u baahatay xubinta taranka ee xubinta taranka, ama waxa kale oo ay laba jibaarantay phaloimitra. Oo yaa yidhi naagtu xataa waxay gaadhay kacsi? Waxa kaliya oo aan arkay ninkii oo futada ka soo degaya waa kaas!
Kaalay, waxba igama gelin
Timo cad ayaa hadda si fiican u caafimaad qabta, dhakhtarka dumarka ee been abuurka ah ayaa si qoto dheer u baaray siilka.
Ama walaashan kala bar waa dacas ama maaha markii ugu horeysay ee ay waso walaalkeed. Bal u fiirso sida degan ee ay uga falcelinayso muuqaalkiisa. In kasta oo dikiskiisu aanu ahayn kan ugu caafimaadka badan, had iyo jeer waa uu ag joogaa oo iyada oo faraxsan ayay nuugtaa. Marka la eego muuqaalka, gabadhu waxay jeceshahay in halkaas lagu leefsiiyo. Xataa way gariirtaa markuu carrabkiisu taabto kintigeeda. Haa, oo farihiisa ayuu kaga caawinayaa inay qabsato ka hor intuusan gudaha u soo gelin. Way fiicantahay in lala noolaado walaasha diyaarka ah!
Muuqaalo la xidhiidha
Inantii ayaa ku dul boodday mishiinka galmada,waxana la yaab lahaan lahayd hadii taahdaasi aanu maqlin ninka sawiran. Kamay xishoon inay sii boodbooddo, markaasuu go'aansaday inuu si qoto dheer afka ugu dhejiyo. Ka dibna wax badan ka fujiyay jagooyin kala duwan, gudaha hoolka iyo jaranjarooyinka.